مرحبا بكم في موقع " أزيــلال24 "، جريدتكم المفضلة ـــ اتصلــوا بنا : /azilal24info@gmail.com. او .azilal24.com@gmail.com / مدير الموقع : إديــر عنوش / سكرتير التحرير : هشام أحــرار         الشيخ والصبية بقلم: يطو لمغاري             بنيتي تسألني !!! بقلم - محمد رماش             90 سنة سجنا لـمهاجرين أفارقة قتلوا حارس ليلي             قانون غريب : هام لجميع المغاربة ، وزارة التجهيز تمنع واقي الصدمات في السيارات (وثيقة)             الأمازيغ، القدس وفلسطين بقلم : عادل أداسكو             الوكيل العام بمحكمة الاستئناف بمدينة بني ملال في منصب وكيل الملك بالمحكمة الابتدائية بالدار البيضاء.             جماعة ايت اوقبلي تتعزز بحافلة للنقل المدرسي وسيارة إسعاف في إطار برنامج تقليص من الفوارق الاجتماعية             تطورات مثيرة في قضية عزل وتوقيف 6 أعوان سلطة بسوق السبت والجمعية المغربية لحقوق الإنسان :” قرار تع             العثماني يتعرض للإهانة والطرد بسبب مطالبته البت في ملف يعود إلى 1983             نشرة خاصة : أمطار قوية في الشمال وطقس بارد ببني ملال و أزيلال ...             فيديو صادم..مغني كباريهات يعتدي على مالكة ملهى ليلي بمراكش            لمغاربة وتطبيق غرامة ممرات الراجلين            الشابة اللي مارسات الجنس مع قاصرين مقابل 10 دراهم تكشف تفاصيل مثيرة وبوجه مكشوف            تزوجت عاهرة و سترتها فكافئتني بالخيانة و ممارسة الجنس مع حبيبها - عز الدين من تازة            10 أسرار ربما لا تعرفها في أشياء تراها يوميًا            بدون تعليق            
البحث بالموقع
 
صوت وصورة

فيديو صادم..مغني كباريهات يعتدي على مالكة ملهى ليلي بمراكش


لمغاربة وتطبيق غرامة ممرات الراجلين


الشابة اللي مارسات الجنس مع قاصرين مقابل 10 دراهم تكشف تفاصيل مثيرة وبوجه مكشوف


تزوجت عاهرة و سترتها فكافئتني بالخيانة و ممارسة الجنس مع حبيبها - عز الدين من تازة


10 أسرار ربما لا تعرفها في أشياء تراها يوميًا


ورتاحتي - أغنية حطمت ملايين الرجال جد حزينة


لحظة سقوط المغربي جمال بن الصديق بالضربة القاضية على يد الوحش الهولندي ريكو فيرهوفن


عامل جنس مصاب بالسيدا : "كانمارس مع الرجال بلا عازل طبي باش مايهربوش عليا لكليان "


أمريكيان يتزوجان على الطريقة المغربية في مراكش ! شوف العمارية Americans in marrakech


شوفو واحد المتصل سعودي يقول : لن ننصر المسجد الأقصى. والمذيع يرد: الأقصى لا يحتاج الى أمثالكم

 
وصفات الإستاذة شافية كمال

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها بالاعشاب

 
الرياضــــــــــــــــــــة

مولودية العيون يعمق جراح مضيفه اتحاد ازيلال ويذيقه هزيمة قاسية بميدانه


أمل تيزنيت ينتزع ثلاث نقاط ثمينة من قلب أزيلال

 
إعلان
 
الجريــمة والعقاب

10 سنوات سجنا لمتهم اقتحم منازل ليلا لاغتصاب النساء


أم عازبـة تقتـل رضيعهـا خنقـا

 
كاريكاتير و صورة

بدون تعليق
 
الحوادث

حافلة فريق الرشاد البرنوصي تقتل شاباً في طريق عودتها للدار البيضاء


بني ملال / أغبالة : اصطدام عنيف بين شاحنتين وهذه هي الحصيلة

 
الأخبار المحلية

جماعة ايت اوقبلي تتعزز بحافلة للنقل المدرسي وسيارة إسعاف في إطار برنامج تقليص من الفوارق الاجتماعية


الحاجب الملكي يسلم هبات ملكية للشرفاء الزاوية الناصرية والبصرية بحضور عامل اقليم ازيلال


أزيــلال : عدم احترام ممر الراجلين..لا تساهل مع المخالفين ابتداء من اليوم

 
الوطنية

90 سنة سجنا لـمهاجرين أفارقة قتلوا حارس ليلي


قانون غريب : هام لجميع المغاربة ، وزارة التجهيز تمنع واقي الصدمات في السيارات (وثيقة)


حلاق ونجار متورطين في قضية اغتصاب فتاة ورميها بالشارع العام


هل يعلم وزير الداخلية بخليفة القائد الذي تحول الى ملياردير

 
الجهوية

الوكيل العام بمحكمة الاستئناف بمدينة بني ملال في منصب وكيل الملك بالمحكمة الابتدائية بالدار البيضاء.


تطورات مثيرة في قضية عزل وتوقيف 6 أعوان سلطة بسوق السبت والجمعية المغربية لحقوق الإنسان :” قرار تع


نشرة خاصة : أمطار قوية في الشمال وطقس بارد ببني ملال و أزيلال ...

 
أدسنس
 
أدسنس
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
 

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها بالاعشاب
 
أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 31 أكتوبر 2017 الساعة 15 : 13


 


فطريات المهبل أسبابها وعلاجها بالاعشاب


ة. شـــافية كمــال

إختصاصية في الطب الصيني البديل والتداوي بالأعشاب

 

 

 

 

عدوى فطريات المهبل و والمعروف أيضا باسم داء المبيضات ، هي حالة تحدث بسبب عدوى الخميرة في منطقة المهبل مما تؤدي الى الحكة الشديدة والتورم والاحمرار . وفقا لعدة اختبارات وجد ان ثلاثة من أصل أربعة نساء معرضة للإصابة بالعدوى الفطرية ، واذا تعرضت احداهن وشفيت منه فإنه من الامكان التعرض له مره اخرى . يمكن أن يتم الاصابة بعدوى الفطريات المهبلية عن طريق الاتصال الجنسي، ولكن بصفة عامة لا تعتبر من العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وعلاج هذه العدوى بسيط للغاية ولا يدعى الى القلق.

 

أسباب عدوى الفطريات المهبلية:

الخميرة هي الكائنات الحية الدقيقة التي توجد بشكل طبيعي في منطقة المهبل و يتم التحكم في نموها من قبل البكتيريا الملبنة ومع ذلك، يمكن لهذه البكتيريا ان لا تعمل بشكل فعال إذا كان هناك خلل في النظام المناعي وهذا يؤدي إلى فرط نمو الخميرة والذي يسبب أعراض عدوى الفطريات المهبلية.

هناك بعض الاسباب التي تؤدي الى فرط نمو الخميرة والذي يمكن أن يحدث نتيجة:

 

المضادات الحيوية ( تقلل من البكتيريا الملبنة ، أو البكتيريا الجيدة في المهبل)

فترة الحمل

مرض السكري غير المنضبط

ضعف الجهاز المناعي

الغسول المهبلي

العادات الغذائية السيئة ، بما في ذلك تناول الكثير من الأطعمة السكرية

عدم التوازن الهرموني قرب الدورة الشهرية

الإجهاد

قلة النوم

أعراض عدوى الفطريات المهبلية:

عدوى الفطريات المهبلية لها عدة أعراض وتشمل الأعراض مثل:

الحكة

الحرقة

كميات كبيرة أو صغيرة من الإفرازات المهبلية ، وغالبا تكون بيضاء اللون أو رمادية و سميكة مثل الجبن

ألم أثناء ممارسة الجنس

وجع

طفح جلدي

رائحة المهبل الكريهة

التشخيص المهبلي:

عدوى الفطريات المهبلية بسيطة التشخيص حيث يبدأ الأطباء في الحصول على معلومات تتعلق بالتاريخ الطبي ويشمل ذلك ما اذا كنت تعاني من العدوى الفطرية سابقا .

الخطوة التالية هي الفحص الحوضي حيث يقوم الطبيب بفحص المهبل والمنطقة المحيطة بها لمعرفة ما إذا كان هناك علامات خارجية للعدوى .

بعد التشخيص الأول ، قد تكونِي سيدتي قادرة على تحديد وجود عدوى الفطريات المهبلية لديك في المستقبل بنفسك.

 

أفضل طرق تفيدك في علاج الفطريات المهبلية:

 

الطبيب سوف يحدد علاج للعدوى الفطرية الخاصة بك وفقا لشدتها والمضاعفات التي لديك.

العدوى الفطريات البسيطة ، سيقوم الطبيب عادة بوصف احد العلاجات التالية:

 

ــ استخدام كريم او مرهم او أقراص، أو تحميله مضادة للفطريات لمدة ثلاثة ايام  ومن الأدوية المضادة للفطريات الأكثر شيوعا:

Gynazol

 والديفلوكان عبارة عن مضاد للفطريات يوخذ على شكل جرعة واحدة .

يجب على النساء اللاتي يعانين من عدوى الفطريات البسيطة متابعة الطبيب للتأكد من أن الدواء يعمل بشكل جيد وعليكي المتابعة ضروريا أيضا إذا عادت الأعراض في غضون شهرين من العلاج.

 

هناك أنواع معينة من الفطريات المهبلية لا تستجيب للعلاج الطبيعي،وفي هذه الحالة فإن الطبيب يشخص الحالة انها عدوى شديدة أو معقدة اذا كانت هناك احدى الاعراض التالية:

 

. ــ إحمرار شديد أو تورم أو حكة تؤدي إلى تقرحات في الأنسجة المهبلية

 اذا تمت الاصابة بالعدوى الفطرية اكثر من اربع مرات في السنة ــ

 اذا كنت حاملا ــ

اذا كان لديك مرض السكري غير المنضبط أو ضعف الجهاز المناعي  أو فيروس نقص المناعة البشرية ــ

العلاجات الممكنة للالتهابات الحادة أو المعقدة يمكن أن تشمل:

 

ــ كريم أو مرهم أو أقراص مضادة للفطريات لمدة 14 يوما على حسب وصف الطبيب.

ــ إثنين أو ثلاث جرعات من الديفلوكان ( ليس للنساء الحوامل )

وصفة طبية على المدى الطويل من الديفلوكان تؤخذ مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ، أو استخدام دواء مضاد للفطريات موضعي على المدى الطويل.

خلال المرض يستحسن عدم الجماع لغاية ما المرأة تعود الي صحتها الكاملة.

علاج الشريك الجنسي أو استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس.

حلول طبيعية وبديلة لعدوى الفطريات المهبلية:

يمكن علاج الفطريات المهبلية بإستخدام بعض العلاجات الطبيعية إذا كنت ترغب في تجنب اخذ وصفة طبية وهذه بعض العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية:

 

دش الخل المهبلي

زيت شجرة الشاي

التحاميل المهبلية بالثوم

الزبادي أخذه عن طريق الفم أو إدخاله في المهبل

 

طرق منع عدوى الفطريات المهبلية:

في كثير من الحالات ، قد تعرف بالضبط ما يؤدى إلى العدوى الفطرية , على سبيل المثال تعاني بعض النساء من هذه العدوى في كل مرة يأخذن فيها المضادات الحيوية ، لذلك فمن خلال التعرف على عوامل الخطر يمكن منع العدوى في المستقبل.

 

هنا بعض الطرق الشائعة لتجنب نمو البكتيريا بالقرب من المهبل:

تجنب ارتداء السراويل الضيقة والجوارب الطويلة واللباس الضيق. ــ1ــ

ــ2ــ جنب استخدام مزيل العرق في المنطقة الحساسة.

ـ3ــ تجنب الجلوس بالملابس رطبة.

ـ4ــ اتباع نظام غذائي متوازن

ــ5ــ تناول الزبادي الذي هو اليوغورت الطبيعي حيث انه غني بالعناصر الغذائية والمعادن خاصة الكالسيوم، مضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات ويقوي جهاز المناعة في الجسم.

ــ6ــ ارتداء الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان والحرير

ــ7ــ تجنب الجلوس في أحواض المياه الساخنة أو الاستحمام بالماء الساخن.

ــ8ــ غسل الملابس الداخلية بالماء الساخن

ــ9ــ تجنب الغسول المهبلي

ــ10ــ تغيير نوع الفوط الصحية في كثير من الأحيان.

 

 

علاج التهاب المهبل بطرق طبيعية في المنزل عن طريق اعشاب ، نصائح وزيوت طبيعية لتمنعي الحكة المهبلية والأحمرار

 

ــ1ــ الزبادي "اليوغورت الطبيعي الابيض بدون نكهة":

 


الزبادي هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل. وقد أظهرت الدراسات أن الزبادي يحتوي على بكتيريا “جيدة” تساعد على محاربة البكتيريا السيئة. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية وبقاءها صحية.

الطريقة: 

غمس سدادة قطنية في اليوغورت ووضعها في المهبل لبضع ساعات.

 كرري مرتين يوميا حتى تختفي أعراض الالتهاب تماما.

ــ2ــ خل التفاح:

 

 


يساعد خل التفاح علي تنظيم درجة حموضة المهبل.

يحفظ تلقائيا توازن البكتيريا الجيدة والسيئة.

يسيطر علي الخميرة او العدوي البكتيرية في المهبل.

الطريقة: 

إضافة 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى كأس من الماء الدافئ واستخدامه لغسل المهبل مرتين يوميا لمدة بضعة أيام.

يمكنك أيضا إضافة 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح والعسل الحر لكأس من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا.

طريقة اخري:

أضيفى 3 كؤوس من عصير التفاح الي حمامك وامكثي في الحوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل ، على أن تمددى رجليك لتسمحى للماء بالدخول إلى المهبل .

إن الدش المهبلي وحمامات الخل تساعد في استعادة حموضة المهبل الطبيعية ، فهذه الحموضة تقتل الكانديدا والتركيمونات والجاردنيريللات.

 

 ــ3ــ الكمادات الباردة: 

يمكنك التحكم في الالتهابات المهبلية وعلاج اعراضها بهذه الطريقة. درجة الحرارة الباردة تساعد على تخدير منطقة المهبل، وتوفير الراحة من الحكة المهبلية والألم في منطقة الفرج.

الطريقة:

لف عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ووضعها على المهبل لمدة 1 دقيقة.

يمكنك أيضا غسل منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات في اليوم.

ــ4ــ الثوم: 

الثوم يساعد في علاج التهاب المهبل. فهو يعالج كل الأمراض البكتيرية والخميرة التي تسبب التهاب المهبل. بالإضافة إلى ذلك، الثوم يعطي دفعة قوية لنظام المناعة لديك لمساعدة جسمك على محاربة أي التهاب.

الطريقة:

مزج 4 او 5 قطرات من زيت الثوم مع ملعقة صغيرة من كل من زيت جوز الهند وزيت فيتامين

وتطبيقه علي منطقة الفرج الملتهبة مرتين يوميا لمدة بعض الأيام .                  E  

يمكن أيضا أكل بعض فصوص الثوم الخام يوميا واستخدامه في الطبح اليومي.

إذا كنت سيدتي تشتكين من الالام المعدة يستحسن عدم أكلها.

بدلا من ذلك، يمكنك أن تأخذي 300 ملغ من مكملات الثوم يوميا لبضعة أيام لعلاج التهاب المهبل والوقاية منه.

إذا كانت طريقة استعمال فص الثوم المحاط بالشاش لاتروق لك كعلاج المهبل ، كذلك ،يمكنكي أن تجربى إضافة ملعقة صغيرة من عصير الثوم الطازج إلى بضع ملاعق كبيرة من الزبادى ثم إما أن تغمسي فيها السدادة وإما تستعملها كدش مهبلى مرتين يومياً عندما تستمر الأعراض . هذا العلاج قد لا يحظي بأي تأييد . لكنه قد يكون فعالاً تماما.

مكملات الثوم تباع في الصيدليات.

ــ 5ــ  البابوننج:

 


علاج سريع اخر لالتهاب المهبل هو البابونج. فطبيعته المهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف التورم وكذلك الألم والحرقان والحكة المهبلية.

الطريقة:

وضع كيس شاي  

ضع كيس شاي البابونج في كأس من الماء الساخن وتركه مغطاه لبضع دقائق.

إزالة كيس الشاي ووضعه في الثلاجة لمدة 10 دقيقة.

وضع كيس الشاي داخل المهبل. الضغط على كيس الشاي بحيث يصل الماء إلى قنوات المهبل الملتهبة.

استخدام هذا العلاج  مرة او مرتين يوميا حتى يزول الالتهاب.

ــ6ــ زيت شجرة الشاي: 

 


يحتوي زيت الشاي على مضاد للجراثيم الطبيعية والمركبات المضادة للفطريات التي تساعد على علاج العدوى. كما انه يساعد على مكافحة الرائحة المهبلية.

الطريقة: 

إضافة 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى وعاء صغير من الماء الدافئ، يحرك جيدا ويستخدم لغسل المهبل مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

ملاحظة: يجب على النساء الحوامل عدم استخدام هذا العلاج.

 

ــ7ــ الحوذان المر :

 


ينقع ملعقة صغيرة من مطحون جذور الحوذان المر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه فنجان صباحا ومساءا حتى زوال الالتهاب 

ــ 8ــ الحماض : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء مغلي لربع ساعة ويشرب منه فنجان واحد في اليوم ولفترة اسبوع لتنظيف وتطهير المهبل 

ــ 9ــ الزوفا : تقطع جميع اجزاء النبات وتغلى في كمية مناسبة من الماء لربع ساعة ثم تبرد وتصفى لعمل دش مهبلي او تجلس فيها المريضة لربع ساعة ، او ينقع ملعقة صغيرة من النبات في كأس ماء مغلي وينقع لربع ساعة ويصفى ويشرب كأس مرتين في اليوم.

ــ 10ــ الخبيز : يقطع مقدار من اوراق الخبيز ويغلى في كمية مناسبة من الماء لعشر دقائق ثم يبرد ويصفى ويعمل منه دش مهبلي وغسول ثلاث مرات يوميا ويشرب منه كأس ثلاث مرات يوميا. 

ملاحظة للخبيز يستحسن طبخه كل يوم واستعماله.

غسول ودوش مهبلي من الاعشاب تساعدك علي التخلص من الروائح والالتهابات وأرتخاء المهبل كما يلي:

وصفات أخري:

الوصفة الأولي: 

المقــــاديـــــــــر:

بذور البقدونس 20 جرام

زهور البابونج 20 جرام

الزعتر 20 جرام

البردقوش او مرددوش 20 جرام

اكليل الجبل "أزير" 20 جرام

بذور الهند شعيرة 20 جرام

تخلط المكونات السابقة وتضاف علي لتر ماء وتوضع علي النار لتغلي لمدة 5 دقائق وتنزل عن النار

وتصفي وتترك لتبرد وتستعمل كغسول او دوش مهبلي بمعدل مرة او مرتين والاستمرار حتي الشفاء التام تحتاج من اسبوعين الي ثلاثة اسابيع.

ويراعي ان تكون الخلطة عندك تستخدميها من فترة لاخري وخاصة ايام ما بعد الدورة او ايام النفاس فهي تحافظ علي نظافة المهبل وقوته بشكل دائم.

خلطة2:

المقــــاديـــــــــر:

ملعقتان كبيرتان من عشبة الخزامي او الملح الخشن الجاهز المتوفر في الصيدلية

الطريقة:

نغلي لتر من الماء ونضيف اليه هاته المكونات لمدة 15 دقيقة، ثم يصفي ويبرد وتستعمل كمغطس مهبلي مع إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح الأبيض.

خلطة 3:

يمكن استخدام مرهم عشبي من خلاصة الصبار، وإعداده بسيط جدا.

المقــــاديـــــــــر:


3 ملاعق كبيرة من الصبار مطحون وملعقة كبيرة من المرة مطحونة.

الطريقة: 

تذيبين هاته المكونات في إناء علي نار هادئة مع نصف كأس زيت زيتون ، حتي يمتزج الخليط ثم تضيفين ملعقتين كبيرتين من الفازلين النقي "يمكن شراءه من الصيدلية" ، بعد ذلك يصفي الخليط في إناء زجاجي ليبرد ويمكن استعمال هذا الدهان كمرهم خارجي من مرتين إلى 3 مرات يومي

 

خلطات أخري:

 بذور البقدونس:* 


بذور البقدونس: استخدميها لعلاج السيلان المهبلي، وذلك عن طريق غلي ربع كأس من هذه البذور مع لتر واحد من الماء لمدة 15دقيقة، ثم صفّيها واستخدميها كدش مهبلي فاتر، وذلك بمعدل مرة واحدة الى مرتين في اليوم حتى الشفاء التام.


الزعتر البري

 

 

 

يمكنك استخدام الزعتر البري للتخلص من الالتهابات عن طريق غلي كأس من الماء ونقع ملعقة كبيرة من الزعتر لمدة 20 دقيقة، ومن ثم صفّي الزعتر، واشربي الماء ثلاث مرات يوميا بعد الطعام، كما يمكن عمل دش مهبلي ومغطس ساخن من الزعتر وذلك بغلي 50 غرام من الزعتر الطازج في حوالى 5 لترات من الماء لمدة 30 دقيقة، ثم يصفى هذا المغلي ويوضع في مغطس ساخن.

 

 البردقوش او مرددوش:*

قومي بغلي البردقوش في الماء لمدة نصف ساعة، ومن ثم صفيه واستعمليه كدش مهبلي، واغسلي به المنطقة الحساسة بعد الدخول الى الحمام لمدة شهر كامل، حتى في حال اختفاء عوارض الإلتهاب.

 

إكليل الجبل:* 

 

يؤخذ مليء ملعقة صغيرة من مسحوق نبات اكليل الجبل وتخلط مع مليء معلقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر ويوضع المزيج في كأس ثم يضاف اليه الماء المغلي حتى الامتلاء ويترك لينقع بعد التقليب لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل كأس الي كأسين في اليوم الواحد بعد الوجبات مباشرة ويستمر استخدام هذا العلاج لمدة ثلاثين يوماً على الاقل.

 

ورق الجوز: *

يستعمل ورق الجوز لعلاج السيلانات المهبلية البيضاء وذلك بأخذ ثلاث ملاعق كبيرة من ورق الجوز الجاف ويمكن استعمال الاوراق الخضراء إذا لم يوجد اوراق يابسة وتضاف الى لتر من الماء وتوضع على النار وتترك تغلي لمدة ثلاث دقائق فقط ثم يزاح من على النار ويترك ينقع لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويستعمل كدش مهبلي مرة واحدة في اليوم ويكرر ذلك لمدة ثلاثين يوماً.

 

اوراق اليوكالبتوس: *

واوراق اليوكالبتوس تجمع من نبات شجرة اليوكالبتوس المعروف لدينا في السعودية باسم شجرة الكينا وهو اسم خاطئ او شجرة الكافور وهو كذلك اسم خاطئ حيث تؤخذ الاوراق المحتوية على الزيت الطيار بمقدار قبضة اليد ثم تضاف الى لتر من الماء ويوضع على النار ليغلي لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويستعمل فاتراً كدش مهبلي وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم ويكرر الاستعمال حتى الشفاء بإذن الله.

 

بناء مناعتك: 

المناعة القوية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المهبل عن طريق مساعدة الجسم على محاربة العدوى.

ــ تناول الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة، مثل البرتقال والشاي الأخضر والزنجبيل والثوم والفلفل الحار والفطر والتفاح والجزر والبطاطا الحلوة والفاصوليا والقرنبيط والفراولة.

ــ تناولى الألياف يومياً . نخالة الشوفان هي مصدر جيد لذلك و الأرز البني والشعير.

ــ تناولى غذاءا خالياً من الفاكهة والسكر والخميرة وتجنبي الأجبان القديمة والكحوليات والشيكولاتة والفواكه المجففة والأطعمة المخمرة وكل الحبوب التي تحتوي على الجلوتين ( المادة الغروبة المغذية في الحبوب وتشمل القمح والشوفان والجاودار والشعير ) وزبدة البندق والطرشي ( المخلل ) وفطر عيش الغراب الخام ومرق فول الصويا وشطأ النبات ( أو ورق يخرج منه ) والسكر بكل أنواعه ، والخل وكل منتجات الخميرة . استبعدى أيضاً كل الحمضيات والفواكه الحامضة ( البرتقال ، العنب ، الليمون ، الطماطم ،الأناناس والليمون الحامض ) من غذائك حتي يختفي اللتهاب ثم أضيفيها بالتدريج مرة أخرى.

ـــ التعرض لأشعة الشمس يوميا خاصة في الصباح الباكر لمدة 15 دقيقة وذلك للحفاظ علي فيتامين  .D

وكذلك ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا لمدة خمسة أيام في الأسبوع.

ــ لاتستعملي الكورتيزونات أو حبوب منع الحمل حتي تتحسن حالتك . إن حبوب منع الحمل من الممكن أن تفسد التوازن الخاص بالكائنات الحية الدقيقة في الجسم

ــ كما يُنصح أيضا بشرب ثمانية إلى عشرة كأس من الماء يوميا، والحرص على النوم لمدة ثمانية ساعات يوميا.

ــ إتباع نظام غذائي متوازن مع كمية كافية من الفيتامينات مثل فيتامين "أ "والزنك والحديد والسيلينيوم لبناء الحصانة وبناء نظام مناعي قوي.

 

أطعمة بها فيتامين" أ :

مصادره الغذائية يوجد فيتامين أ في الكثير من المواد الغذائية والخضروات والفواكه وبكميات مختلفة ومن أهمها: الفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة إضافةً إلى مسحوق الفلفل الحار وكذلك البروكلي.

الخضروات الورقية وتحديداً الداكنة مثل الخس.

تناول بعض أنواع الأعشاب وتحديداً المجففة منها كالزعتر، والبقدونس، إكليل الجبل.

تناول بعض أنواع الفواكه وأهمها: المشمش، والمانجو، والبطيخ الأصفر.

تناول الألبان بمشتقاتها كالحليب والبيض إضافةً إلى الجبن.

 الكبد والحبوب.

 

أطعمة بها فيتامين "الزنك": 

ــ المأكولات البحرية على رأسها المحار، والكابوريا، والاستكوزا، والجمبري، والسردين، وسمك السالمون، وسمك القد، والتونة، حيث تحتوي هذه العناصر على ما يقارب 100 غرام من الزنك.

 ــ اللحوم البقرية، واللحم الضانى، ولحوم الأبقار، وكذلك اللحوم قليلة الدسم بشكل عام والكبد.

 ــ البقدونس والجرجير.

 ــ المكسّرات بما فيها الفستق، واللوز، والبندق، وعين الجمل، حيث تعتبر هذه المكسرات وغيرها غنية بالعديد من المعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات وكذلك الأحماض الدهنية والأوميغا 3 وعلى عنصر الزنك.

ــ البذور المختلفة بما فيها بذور القرع وعباد الشمس وبذور السمسم وبذور قرع العسل وبذور البطيخ وجنين القمح. حيث تحتوي هذه البذور على كميات كبيرة من الزنك والمنغنيز والحديد والكالسيوم كما أنّها من المصادر الهامة للبروتين.

 ــ يُنصح بتناول الثوم وخاصة غير المطبوخ أي تناوله نيّئاً حيث يحتوي على كمية كبيرة من الزنك، كما ويحتوي صفار البيض على نسبة جيدة منه.

 ــ تضم العديد من أنواع الفواكه الشهية نسبة عالية من الزنك، كالموز، والكيوي، والخوخ، والفراولة، والمشمش، والتين، والبرتقال.

ــ  يحتوي نبات العليق الطازج على ما يقارب 51 ملغرام من الزنك، وينصح بتناول كوب كامل منه للحصول على تلك القيمة.

 

أطعمة بها الحديد:

واحدة من أفضل مصادر الحديد هي اللحوم الحمراء الخالية من الدهون مثل لحم البقر والكبد.

من اكثر الاطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية الخضراء الداكنة مثل السبانخ الخضراء هي أيضا غنية  بالحديد الخرشوف هو خيار جيد في النظام الغذائي والغني بالحديد.

الفواكه المجففة مثل الزبيب والخوخ.

الفاصوليا والحمص، والعدس تحتوي علي نسب مرتفعة من الحديد. والمكسرات مثل  اللوز.

القمح والشوفان والشمندر من الاطعمة الغنية بالحديد وايضا العسل الأسود والعنب.

 

 

 

أتمني الشفاء للجميع.

تحياتي للكل

 

 

 

 



1981

4






تعليقات الزوّار
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها


1- شكرا برشا برشا

أم ايمن

الى الأخت الفاضلة شافية كمال
أشكرك كثيرا باسمى وباسم جميع متتبعي صفحتك الرائعة كما انى اشكرك كثيرا عن تلبية طلبي وكم كانت فرحتى كبيرة عندما رأيت الموضوع الذي طلبته منك وقد قمت بإدراجه
موضوع من المواضع التى تلهت اليه الستات فى كل بقاع العالم وبدون منازع وجب علينا ان نكسر الطابو ونقول الحقيقة ، ان جل النساء وان لم اقل ان 90 % ان بفروجهن مرض ناتجة من المرأة او من الرجل وسوء تنظيف الفرج عند الجماع وغسله مباشرة بالوازم الضرورية م بطادين و الملح والشبة كما تستعمل عندنا او الملح والرماد وهو مهم كما تستعمله جداتنا وهو مفعول جد رائع ينظف المهبل ويضيقه وتحس المرأة فى الجماع بنشوة ما لها من نشوه
على كل حال رعاك الله واهلا بك بتونس ان انت احببت زيارتنا
شكرا

في 04 نونبر 2017 الساعة 51 : 13

أبلغ عن تعليق غير لائق


2- Merci CHAFIA

Halima Nouri



De ma part ? tel une lectrice de ta page depuis longtemps .. je tiens à te remercier et à te dire :continuer ma biche

في 05 نونبر 2017 الساعة 07 : 14

أبلغ عن تعليق غير لائق


3- كلمة شكر

أمال ح / الفقيه بنصالح

شكرا لك عن المادة
وقد سبق لك ان نشرت هذا الموضوع وانا احتفظ بكل مواضعك ، لكن هذا الموضوع يحمل الجديد
شكرا لك
واتمنى لك المزيد والتألق فى الوطن وخارج الوطن

3 استاذات معى يكرنك : س .. ب. . العــ ..
تحياتنا

في 07 نونبر 2017 الساعة 04 : 15

أبلغ عن تعليق غير لائق


4- طريقة مجربة

ن م ــ الفقيه بنصالح

تحياتتى الى الغالية شافية وشكرا لك عن هذه الوصفات الشيقة
شكرا لك بزززززززززززززززاف لأنى انا اليوم اتشافى من هذا المرض
واقد حاولت طبيا وشراء الأدوية مثل دواء فاجنالين وكذا المصاصات وبدون جدوي واستعملت زيت الثوم التى نصحتنى به احدى الصديقات والشهر الماضى استعملت احدى وصفاتك والحمد لله وهي خل التفاح وانصح بالقيام بهذه التجربة وانها مهمة اي رقم 2
وخل التفاح يباع فى الأماكن الخاصة وهو نوعين هناك النوع الردىء وثمن القارورة 7 الى 8 دراهم وهنا النوع الجيد ثمنه 15 الى 20 درهم ، خوذى النوع الجيد
شكرا لك مرة اخرى

في 26 نونبر 2017 الساعة 37 : 14

أبلغ عن تعليق غير لائق


للاتصال بنا

عبر البريد الإليكتروني

www.azilal24.com@gmail.com

أو

العنوان الجديد

azilal24info@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



الملك العام والمال العام بين الحماية والحمية والمناعة السياسية بقلم : ذ .محمد علي أنور الرﮔ

أسرار المحافظة على البشرة، كيفية عنايتها، سر نضارتها وحيويتها.

أسرار المحافظة على البشرة كيفية عنايتها، سر نضارتها وحيويتها.

أمراض المهبل وطرق العلاج

"هي فوضى" صحافة النذالة والابتزاز والنصب : اطلاق حملة توقيع عريضة عاجلة لتنقية الجسم الصحفي

ماهو السعال وما هي طرق علاجه بالأعشاب:

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها بالاعشاب

أمراض المهبل وطرق العلاج

توضيح من المديرية الجهوية للصحة بني ملال خنيفرة بخصوص ظروف ولادة سيدة أمام مستوصف بجماعة واويزغت بإ

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها بالاعشاب





 
جريدتنا بالفايس بوك
 
كتاب و أراء

الشيخ والصبية بقلم: يطو لمغاري


بنيتي تسألني !!! بقلم - محمد رماش


الأمازيغ، القدس وفلسطين بقلم : عادل أداسكو


اكتبوا... هو أقرب للجدوى بواسطة : سعدية مفرح


وزير ومحافظ ومهندس وحماران بقلم : خطيب بدلة


شكرا سيدي الرئيس بقلم : واسيني الأعرج


حبيبتي :وطن بقلم : سعيد لعريفي


"ترامبولا"يستبيح أعلام بلاده وسيادتها عبر العالم؟؟ بقلم : الحبيب عكي


بالجنوب الشرقي ...سيعود موحا أرحال لتهشيم النباتات الشوكية لماشيته // زايد جرو


فلسطين أولى بالقدس عاصمة لها بقلم : د زهير الخويلدي


اطلقوا سراح الحب مالكة حبرشيد

 
تهنـــئة
 
إعلان
 
أخبار دوليــة

الوليد بن طلال رفض التنازل عن أمواله وطالب بمحاكمة دولية


ريكو يستفز بدر هاري بتصريح جديد


جيش كامل لاعتقال طفل فلسطيني تترجم مأساة شعب مقهور

 
نداء : البحث عن فقدان أوراق شخصية
 
التعازي والوفيات

أزيلال : تعزية ومواساة في وفاة والدة أخينا الأستاذ " بالقاسم المرابط "

 
انشطة الجمعيات

ونداء/ رسالة مفتوحة من المغاربة المسيحيين بمناسبة اليوم العالمي لحقوق الإنسان 10 دجنبر 2017.


الفرع الإقليمي للمؤسسة المغربية لحقوق الانسان بالرحامنة يجدد انتخاب مكتبه


أزيلال : التربية ما قبل المدرسية موضوع دورة تكوينية لفائدة مربيات مراكز التعاون الوطني

 
رسـالة مفتوحـة الي من يهمهم الأمر

العثماني يتعرض للإهانة والطرد بسبب مطالبته البت في ملف يعود إلى 1983

 
أَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
 
موقع صديق
تادلة أزيلال
 
أنشطة حــزبية
 
النشرة البريدية

 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  الأخبار المحلية

 
 

»  الجهوية

 
 

»  الوطنية

 
 

»  الرياضــــــــــــــــــــة

 
 

»  الحوادث

 
 

»  كتاب و أراء

 
 

»  التعازي والوفيات

 
 

»  وصفات الإستاذة شافية كمال

 
 

»  انشطة الجمعيات

 
 

»  أنشطة حــزبية

 
 

»  أَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

 
 

»  رسـالة مفتوحـة الي من يهمهم الأمر

 
 

»  أخبار دوليــة

 
 

»  الجريــمة والعقاب

 
 

»  تهنـــئة

 
 

»  نداء : البحث عن فقدان أوراق شخصية

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

 

 

 شركة وصلة