مرحبا بكم في موقع " أزيــلال24 "، جريدتكم المفضلة ـــ اتصلــوا بنا : /[email protected] او [email protected] /         أزيلال : كسيدا خايبا بزاف ...خمسة قتلى و ترسل باقي الركاب إلى المستعجلات وعامل الإقليم ينتقل مكان الحادث // صور             سأرحل قريبا وربما لن أعود.. تدوينة لطفل مغربي مصاب بمرض السرطان تهز الفيسبوك             إضراب وطني وحدوي يشل الجماعات الترابية بالمملكة اليوم الخميس             عامل إقليم ازيلال يفتح باب الحوار من جديد مع المعطلين المقصيين من مباراة التعاقد             أزيــلال / افورار : داهية في النصب والاحتيال يقع في قبضة الأمن أوهم ضحاياه انه يستطيع توظيفهم فى سلك التعليم ...             مزازي يعفي مديري إعداديتين، ويستعد لإعفاء عشرات مدراء الابتدائيات والإعداديات والثانويات بجل الأقاليم             مغاربة يجنون الملايين من بيع منتج مغربي تقليدي للخليجيين الذين يستعملونه كمهيج جنسي خارق             الأمن يعتقل سيدة و يبحث عن أشخاص ظهروا في شريط فيديو ‘الإحتجاز و العنف             الخيام يكشف عن حقائق خلية شمهروش جديدة             بالفيديو... عاملات النظافة يخرجن في مسيرة احتجاجية ويرفضن 700 درهم كراتب شهري ونقابي يفجرها في وجه وزارة التعليم!             المهرجان الثامن الثقافي للثرات الأمازيغي لمنطقة بزو بإقليم ازيلال-بني ملال 2018.            فيديو يدمع العين.. حالة صحية واجتماعية متدهورة لبطل إفريقي في الجيدو            بمناسبة حلول السنة الجديدة الأمازيغية لكم هذه الهدية             لقطة رائعة لقنص الخنزير البري بأيت عتاب ازيلال            بركات يقصف قطاع الصحة            المجرد والإغتصاب             الحكومة تساهم بالتغطية الصحية بجبال ازيلال قريبا كالعادة             من قتل الصحفي السعودي خاشقجي            أزيــلال :الخدمة مجانية بالمستشفى الإٌقليمى ...مرحبا بكم            الدخول المدرسى             أزيـــلال : المستشفى الإقليمى يتحول الى محطة طرقية             المســتشفى الإقليمــي بازيــلال             المجرد اصبح اضحوكة فى المغرب             علاش شدوكوم ؟؟            العرب وامريكا            
البحث بالموقع
 
صوت وصورة

المهرجان الثامن الثقافي للثرات الأمازيغي لمنطقة بزو بإقليم ازيلال-بني ملال 2018.


فيديو يدمع العين.. حالة صحية واجتماعية متدهورة لبطل إفريقي في الجيدو


بمناسبة حلول السنة الجديدة الأمازيغية لكم هذه الهدية


لقطة رائعة لقنص الخنزير البري بأيت عتاب ازيلال


بركات يقصف قطاع الصحة


حضارة الواحة

 
كاريكاتير و صورة

المجرد والإغتصاب
 
وصفات الإستاذة شافية كمال

إنتفاخ الساقين، الأسباب والوقاية وطرق العلاج

 
حديث الساعة بقلم ذ .المصطفى شرو
 
إعلان
 
الرياضــــــــــــــــــــة
 
الجريــمة والعقاب

عملية نصب على قضاة ومواطنين في سيارت فاخرة تستنفر أمن برشيد

 
الحوادث

أزيلال : كسيدا خايبا بزاف ...خمسة قتلى و ترسل باقي الركاب إلى المستعجلات وعامل الإقليم ينتقل مكان الحادث // صور

 
الأخبار المحلية

عامل إقليم ازيلال يفتح باب الحوار من جديد مع المعطلين المقصيين من مباراة التعاقد


أزيــلال / افورار : داهية في النصب والاحتيال يقع في قبضة الأمن أوهم ضحاياه انه يستطيع توظيفهم فى سلك التعليم ...


اجتماع موسع لتثمين المنتزه الجيولوجي جيوبارك مكون. واستعرض شريط فيديو خاص بالمنزه

 
الجهوية

إطلاق مبادرة إنسانية موجهة للمناطق الجبلية بالمغرب


Don émirati de produits alimentaires aux familles les plus démunies


بني ملال : فيديو مؤلم // بعد وفاة “نورة” ضحية الحجامة..هذا ما أمر به الوكيل العام للملك

 
الوطنية

سأرحل قريبا وربما لن أعود.. تدوينة لطفل مغربي مصاب بمرض السرطان تهز الفيسبوك


إضراب وطني وحدوي يشل الجماعات الترابية بالمملكة اليوم الخميس


مزازي يعفي مديري إعداديتين، ويستعد لإعفاء عشرات مدراء الابتدائيات والإعداديات والثانويات بجل الأقاليم


مغاربة يجنون الملايين من بيع منتج مغربي تقليدي للخليجيين الذين يستعملونه كمهيج جنسي خارق


الأمن يعتقل سيدة و يبحث عن أشخاص ظهروا في شريط فيديو ‘الإحتجاز و العنف

 
أدسنس
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
 

ماهي الأنفلونزا أو الزكام...
 
أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 23 أكتوبر 2015 الساعة 53 : 02


ماهي الأنفلونزا أو الزكام:

 

ذة. شـــافية كمــال   

إختصاصية في الطب الصيني البديل والتداوي بالأعشاب 

Chafia Kamal

Specialiste de MTC  médecine traditionnelle chinoise et de phytothérapie

 


الأنفلونزا هو التهاب يصيب الجهاز التنفسي العلوي وبالتحديد يصيب الأنف والحلق وهو من أهم أمراض الأنف وأكثر شيوعا وكل واحد منا قد يصاب به مرة أو أكثر في السنة. ويصاب الأطفال منه أكثر من إصابة الكبار لأنهم أكثر اختلاطا بأطفال آخرين مصابين بالزكام وبسبب سرعة العدوى بينهم، حيث يصاب به الأطفال قبل سن المدرسة.

 

تكون بداية الأنفلونزا مفاجئة للمريض وتشمل الأعراض التالية:

1.     الشعور بالإعياء.

2.     الصداع.

3.     أوجاع عامة وآلام حادة في العضلات.

4.     احتقان في الأنف.

5.     العطس.

6.     التهاب الحنجرة.

7.     السعال قد يتحول إلى سعال حاد.

8.     ارتفاع في درجة الحرارة 

 

ماهي سبب الانفلونزا؟

بسبب الزكام عدوى فيروسية تنتقل عن طريق تنفس الهواء الملوث بالرذاذ المتطاير من عطاس وسعال المصابين بالفيروس وملامسة الأيدي والأسطح والأدوات الملوثة بالفيروس من ملامسة الأنف والأغشية المخاطية بالفم والعين ومن ثم دخولها للأنف. خروج الشخص من مكان دافئ إلى مكان بارد بشكل مفاجئ وخاصة في فصل الشتاء ، أو الخروج من الحمام بعد الاستحمام إلى مكان بارد ويوجد فيروسات كثيرة تسبب الإصابة بالزكام قد تصل إلى أكثر من مائتي فيروس تقريبا، هذا بالإضافة إلى تعدد أنماط الفيروسات المسببة للزكام مما يسبب تكرار الإصابة به.

ماهي أعراض الزكام:

عادة يكون الزكام غير حاد مصحوبا بأعراض مثل سيلان الأنف بإفرازات مائية وعطاس، وخز وحكة بالحلق، دموع بالعين ، وارتفاع بسيط في درجة الحرارة وضيق التنفس من الأنف ويمكن أن يصاحبه كحة بسيطة وصداع خفيف وتعب عام.وقد تستمر الأعراض مابين يومين إلى 14 يوم واغلب المرضى يشفون خلال أسبوع الى 10 أيام.

يمكن أن يودي مرض الزكام أحيانا الى عدوى بكتيرية ثانوية في الجيوب الأنفية أو الأذن وفي هذه الحالة يجب معالجتها بالمضادات الحيوية.

 

بعض النصائح للوقاية من الزكام:


أفضل وسيلة للحماية اغسل يديك دائماً بالماء الدافئ والصابون لمدة20 ثانية

ــ لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك ما لم تكن قد غسلت يديك قبل ذلك فالفيروسات تنتشر بشكل أسهل عبر ألأسطح من انتشارها عبر الهواء.
ـ نظف بانتظام أسطح الهواتف ولوحات مفاتيح الكمبيوتر وأدوات المكتب التي يستخدمها أكثر من شخص واحد.

ــ خذ قسطا كافيا من النوم لإبقاء جهاز المناعة فعالا.
ــ اشرب مزيدا من الماء

ــ حافظ على تناول غذاء صحي وخاصة شربة الدجاج

بعض النصائح للتداوي بالأعشاب للزكام أو السعال:

ــ الشاي الأخضر:

 أوراقه غنية  بالفيتامين( ج), الإضافة إلي أن احتوائها علي مضادات الأكسدة يجعل تناوله يوميا يقوي جهاز المناعة ويحول دون الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا.

ــ النعناع:

 شراب أوراق النعناع وذلك بوضع الماء الساخن في براد به أوراق النعناع يطبخ ويترك بعض الدقائق ويشرب ساخنا فانه يفيد في علاج السعال والربو ويسهل التنفس.

ــ الينسون أو حبة حلاوة أو النافع:

تسخين الماء وإضافته إلى براد فيه ملعقة حبة حلاوة.

ــ الزنجبيل:


شرب كأس من شراب الزنجبيل يوميا المكون من ربع ملعقة صغيره منه في كوب من الماء المغلي والمحلي بعسل النحل أو السكر يعمل علي وقاية الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا.

ـ 

 


 تفيد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا وذلك بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلي كوب ماء مغلي مع إضافة ملعقتين من عسل النحل.

ــ النافع أو حبة حلاوة:

 

 


 تستعمل بذوره في معالجة أمراض الصدر والسعال وأزمات الربو والحساسية وتشنج القصبات الهوائية, وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين من البذور إلي كوب من الماء المغلي وتترك دقائق ثم تحلي بعسل النحل.

ـ الثوم:

 

مضغ الثوم أو طبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من الثوم خلال وجبات اليوم الواحد ، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم لأنه يسبب الإسهال لأنه ملين.

ـ التمر الهندي:

 

 

 

تناول مشروب التمر الهندي يفيد في الحد من الزكام ... ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد ( كوب بعد الافطار وآخر بعد الغداء ) ... غير أنه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث أنه يخفض ضغط الدم أيضا فمن يعاني من إنخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له إستخدام هذا العلاج.

 

ــ حبة البركة أو الشانوج: 


تغلي حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تترك لتبرد ... بعد ذلك تستخدم كقطرة للأنف ، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح ... علاج الزكام معالجة مضمونة و لضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح بتناول ملعقة كبيرة من ( زيت حبة البركة ) يوميا على الريق و تشرب مع كوب من الحليب أو اليوغرت مرة واحدة يوميا و الاستمرار على ذلك مدة طويلة فإن ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.

ممكن وضع بعض الحبيبات من الشانوج في قطعة قماش نظيف ولفها جيدا على شكل كيس وشمها كل مرة يساعد على فتح الجيوب الأنفية.

 
ــ ا
لجزر:
الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا ويخفض من حدتها ... فالجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة ( البيتا كاروتين ) المضادة للأكسدة.

 
ــ بذور الرمان: 

 


 إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره من عسل النحل النقي ... ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام ، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف .


ــ الكرفس الأخضر:
يشرب من عصير الكرفس الأخضر نحو كوبين يوميا ... ويحضر العصير بغسل الكرفس جيدا ثم يضاف إليه قليلا من الماء ... ويؤخذ منه كوبا بعد كل وجبة مباشرة ... كما يمكن إضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع الشوربة.

 
ــ الزعتر البري: 

يعمل الزعتر البري على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما ويشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة. 


ــ البابونج أو الكاموميلا: 

 لا يخلو منزل من البابونج خاصة إذا كان به أطفال ... ومسحوق أزهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام حتى ولو كان مزمنا ... ويستخدم عن طريق الاستنشاق ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات. 


"La Marjolaine ou Origan des jardinsــ البردقوش "

 

 يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف ، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين فازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا .. وذلك قبل النوم.

الليمون أو الحامض :

 أما الليمون انه غني بفيتامين ج وفيتامين سي المضاد للرشح والزكام والأنفلونزا ،ويقوي جهاز المناعة فيمكن أخذه كعصير أو يؤكل أكلا ، أو يتغرغر به المريض ثم يبتلعه. 

أو تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعدة قطع من الأناناس الطازج وغصني نعناع طازج وتحرك ويترك الكأس مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع والأناناس بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهذه من أفضل الوصفات للزكام. 

العسل: ــ
له فاعلية في تهدئة أعراض نزلات البرد ويساعد على النوم الهادئ و تهدئة الألم في الحنجرة والسعال وذلك بأخذ ملعقة صغيرة قبل النوم.

 . 

ملاحظة :  بالسبة للسعال الحاد هناك مقال سابقا به وصفات غنية ومفيدة.

مع تحياتي للكل وأتمنى الشفاء للجميع

 

 

 

 



4380

5






تعليقات الزوّار
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها


1- الأليمنيوم

المنصوري حسن

تحية الى كل الساهرين معي
ما زلت لم أنام وانا اطوف العالم عبر الأنترنيت
وتحية الى بنت بلادي كمال شافية
وجدت هذه الوفة وسأشارككم به

صحيفة المرصد: ورق الألمنيوم له خصائص كثيرة غير المستخدمة في المطبخ فهو لديه فوائد علاجية كثيرة يستخدمها المعالجون الروس والصينيون منها بحسب موقع "لها":
يمكن استخدامه للمساعدة في إلتئام الجروح بعد العمليات الجراحية، إضافة الى تأثيرها القوي المضاد للالتهابات، وذلك من خلال وضعها على الجروح وتركها طوال الليل.
إذا شعرتم بوجع في العنق او الظهر او الكتفين او في المفاصل، كل ما عليكم فعله هو أن تغلفوا المكان المؤلم وسيختفي الألم بعد ساعات.
ينفع أيضاً في علاج الزكام، غلّفوا قدميكم في 5 أو 7 طبقات من ورق الألمنيوم وضعوا قطعة ورق أو شاش بين كل طبقتين ثبتوا هذه الضمادة لمدة ساعة ثم انزعوها وضعوها من جديد بعد ساعتين ثبتوا الضمادة من جديد لمدة ساعة ثم خذوا فترة استراحة.
يقول المعالجون الصينيون إن العلاج يتم بعد أن يعكس سطح الورقة حقل الأرض المغنطيسي كعدسة ضخمة، ويصبح أكبر بكثير ويعكس التواصل بين الخلايا والأرض علاوة على هذا السطح البراق للورقة يمنع دخول الإشعاعات الخارجية المؤذية للجسم البشري.



في 26 أكتوبر 2015 الساعة 40 : 03

أبلغ عن تعليق غير لائق


2- هل ممكن ؟

هند العساوي

شكرا لك اختى شافية على كل المجهودات
وانى وصديقاتى نتابعك عن كثب
وارجو منك اذا كان ممكنا ان تبحثى لنا عن وصفات خاصة عن ألم الركبتين
وألم الظهر والعناء
انا مثلا لا استطيع ان اصعد الى منزل اختى الا بمشقة الأنفس ، لأنها فى الطابق الثالث
هل هناك دواء
وشكرا لك مسبق

في 07 نونبر 2015 الساعة 09 : 16

أبلغ عن تعليق غير لائق


3- شرح والشكر

سهى عجمان

السلام عليكم
ما معنى الكاموميلا ؟
هل تباع عند العطار الخاص بالأعشاب ؟
او فى سيبر ماركيت ؟
لا نعرفها
وشكرا لكم

في 21 نونبر 2015 الساعة 36 : 23

أبلغ عن تعليق غير لائق


4- شكرا

جمال ح

ابحثى عن الكاموميا فى google وانقري على Pecture وستظهر لك ضصورة العشبة

لقد قمت بطريقة الثوم والزيت قبل النوم
شكرا اختى شافية

في 28 نونبر 2015 الساعة 47 : 12

أبلغ عن تعليق غير لائق


5- رد على الاخت سهى عجمان

شافية كمال

الكاموميلا هي عشبة واسمها أيضا البابونج هي عشبة تباع عند العطار وتباع أيضا في كل السوبرماكت معبئة في أكياس جاهزة للاستعمال. واسمها الإنجليزي Chamomille. وللتعرف عليها اكثر اكتبي اسمها في جوجل وابحثي عليها يا في النت او في الصور. بالنسبة أيضا لكل الأعشاب الأخرى التي تكتب في مقالاتي.
مع تحياتي.

في 03 دجنبر 2015 الساعة 13 : 21

أبلغ عن تعليق غير لائق


 

للاتصال بنا

عبر البريد الإليكتروني

[email protected]

أو

العنوان الجديد

[email protected]

 


 

 

 
 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



إدانة مصور البورنوغرافية بسنة حبسا نافذا بالفقه بن صالح

بني عياط / سوق أسبوعي جديد قريبا بتراب الجماعة

يوم مشهود من تاريخ دمنات.بقلم: أبو كوثر المغاربي

صناعة الأبطال الرياضيين بقلم الناوي عبد العزيز

البعث العربي ومعاداة الأمازيغية من أزيلال بقلم ذ.لحسين الإدريسي

المجازين وحاملي الشواهد المقصيين إلى السيد رئيس الحكومة المغربية

أيت محمد: المواطن سعيد أزلماض يحرم من بطاقة راميد

أسر شهداء و مفقودي و أسرى الصحراء المغربية . الحلقة التالثة. بقلم محمد سيمورى

الطفل العربي ومتطلبات تطوير التعليم بقلم : سارة السهيل كاتبة عراقية

أنف «بينوكيو»الطويل. بقلم ذ. محمد حدوي

خطة المدير العام كتبها : عبدالقادر الهلالي

ماهي الأنفلونزا أو الزكام وطرق العلاج بالأعشاب:

ماهي الأنفلونزا أو الزكام...

الفوائد الساحرة لمشروبات الأعشاب الساخنة في الفصول الباردة

وزارة الصحة تحذر من مضاعفات الأنفلونزا

كـــرة القدم بقلم : يطو لمغاري

التعب أسبابه وكيفية العلاج





 
جريدتنا بالفايس بوك
 
كتاب و أراء

النفور من الدكتاتور ! // هدى مرشدي*


نهش بأسنان مستعارة! // منار رامودة


سمفونية الجوع بقلم : ذ.مالكـة حبرشيد


المقاومة بين الحق والواجب // د زهير الخويلدي


الغُرف والتّنظيمات المهنيّة خارج نظام الفَوْتَرَة!! // الطيب آيت أباه


الاحتفال بالسنة الأمازيغية تكريس للهوية والتعددية الثقافية. ذ .نصر الله البوعيشي


النموذج التنموي الجديد و الشأن الديني بواسطة : الحبيب عكي


حذار من الوقوع في شباك الفايسبوك !! بواسطة عبد اللطيف مجدوب


لا تهمّنا حياتها و لن تكون ملَكا ولو حرصت بقلم: لحسن أمقران


الزنزانة 9 .. // عزيز لعويسي*


الفضيحة والقانون // حكيم الوردي


الثائر أحمد الحنصالي كان راعي غنم ...والتحق بلائحة ابطال المقاومة // المصطفى ابو الخير

 
إعلان
 
أنشطة حــزبية

جبهة القوى الديمقراطية تطالب بتحقيق العدالة الجبائية، عبر التوازن في تضريب الرأسمال والعمل.

 
أنشـطـة نقابية
 
انشطة الجمعيات

أعضاء جمعية ضحايا الارهاب يدعون إلى المهنية اثناء تغطية الأحداث الارهابية

 
موقع صديق
 
التعازي والوفيات
 
أخبار دوليــة

بالفيديو في تحد واضح للسعودية...وزيرة خارجية كندا تستقبل شخصيا الفتاة الهاربة "رهف"


كندا تمنح اللجوء إلى الفتاة السعودية الهاربة .. والتى صارت معروفة فى العالم فى ظرف 5 ايام فقط


احتجاجا على طرده إلى بلاده، مهاجر مغربي يُغلق مطار طورينو ..وها اشنو وقع ؟

 
النشرة البريدية

 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  الأخبار المحلية

 
 

»  الجهوية

 
 

»  الوطنية

 
 

»  الرياضــــــــــــــــــــة

 
 

»  الحوادث

 
 

»  كتاب و أراء

 
 

»  التعازي والوفيات

 
 

»  أنشـطـة نقابية

 
 

»  وصفات الإستاذة شافية كمال

 
 

»  انشطة الجمعيات

 
 

»  أنشطة حــزبية

 
 

»  أخبار دوليــة

 
 

»  الجريــمة والعقاب

 
 

»  حديث الساعة بقلم ذ .المصطفى شرو

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 
أدسنس
 

 

 

 شركة وصلة