مرحبا بكم في موقع " أزيــلال24 "، جريدتكم المفضلة ـــ اتصلــوا بنا : /[email protected] او [email protected] /         المنتخب المغربي يلاقي رفاق رونالدو السبت المقبل             مدرب إسبانيا لويس إنريكي: ياسين بونو مدهش ودفاع المغرب أرهقنا واستحقوا الفوز             صامويل إيتو يعتذر في بيان رسمي للمصور الجزائري بعد الاعتداء عليه             شاهد الملك محمد السادس يشارك المغاربة فرحتهم بشوارع الرباط وهو يرتدي قميص المنتخب             أزيــلال : نادي الإتحاد الرياضي خيمة بلا اوتاد ، تصدع بالفواجع والآلام، وصراعات داخلية ...             إعتقال يوتوبر”نزار السبيتي” بعدما إتهمته زوجته “ندى حسي”.بإختطافها وإغتصابها وفيديو يقوده الى السجن              نشرة انذارية ..أمطار قوية ورعدية بعدة مدن مغربية يومي الإثنين والثلاثاء..             إعلام دولة الكابرانات يتجاوز الحدود في الحقد ويضع إسبانيا أمام خصم مجهول في دور الثمن!             استقالة الحبيب المالكي من مجلس النواب             ما خلف استياء عارما لدى عدد كبير من الجماهير المغربية، التي أكدت عدم إمكانية شراء تذكرة بهذا الثمن لمساندة الأسود.             فرحة بوريطة والحموشي من مدرجات ملعب الثمامة بعد فوز المنتخب المغربي على كندا             المنتخب المغربي يمطر شباك منتخب جورجيا بثلاثية            اغنية ....من فلسطين للمنتخب المغربي أسود الأطلس            الوزير عبد اللطيف وهبي يوجه خطاباً شديد اللهجة لممثل الجزائر بمقر مجلس حقوق الإنسان/ جنيف             الصورة الرسمية للفريق الالماني 🇩🇪 بمونيال قطر 2022             علامة الشوير الجديدة .. والقانون الجديد            شباب اليوم ، الله اسمح ليهم من الوالدين            كووووول و وكَل             عيد الاضحى هو التقرب الى الله عز وجل ، وليس التباهي والتفاخر بين الناس             عملية جراحية ببطاقة الراميد             لا لا ماطيشا ولات عندها الشان             وعد الدولة لغير الملقحين             عبد المجيد تبون ( سكران ) : والله ما تدوز شى طيارة             الباقي بعد الانتخابات ...           
البحث بالموقع
 
صوت وصورة

فرحة بوريطة والحموشي من مدرجات ملعب الثمامة بعد فوز المنتخب المغربي على كندا


المنتخب المغربي يمطر شباك منتخب جورجيا بثلاثية


اغنية ....من فلسطين للمنتخب المغربي أسود الأطلس


الوزير عبد اللطيف وهبي يوجه خطاباً شديد اللهجة لممثل الجزائر بمقر مجلس حقوق الإنسان/ جنيف

 
إعلان
 
كاريكاتير و صورة

الصورة الرسمية للفريق الالماني 🇩🇪 بمونيال قطر 2022
 
الأخبار المحلية

أزيــلال : نادي الإتحاد الرياضي خيمة بلا اوتاد ، تصدع بالفواجع والآلام، وصراعات داخلية ...


أزيلال/دمنات : عامل الإقليم يعقد لقاء تواصليا مع المجلس الجماعي ويعطي الانطلاقة لمعرض الصناعة التقليدية ويدشن وكالة للصندوق الوطني للضمان الاجتماعي .


أزيلال: النيابة العامة تفتح تحقيقا عاجلا في محتوى فيديو إعتداء مراهق على قاصر بجماعة اكودنلخير

 
الرياضــــــــــــــــــــة

المنتخب المغربي يلاقي رفاق رونالدو السبت المقبل


مدرب إسبانيا لويس إنريكي: ياسين بونو مدهش ودفاع المغرب أرهقنا واستحقوا الفوز


فرحة عارمة في الصحراء بعد انتصار المغرب على كندا وتأهله لثمن النهائي

 
الجريــمة والعقاب

أمن أكادير يكشف تفاصيل جريمة “الجثة المتفحمة”.. ويصل الى المشتبه فيه


تفاصيل إيقاف 6 أشخاص بينهم ممرض قدموا مساعدة لمجرم

 
الحوادث

ارتفاع عدد ضحايا فاجعة تازة إلى 13 قتيلا


نهاية مؤسفة لشرطي حديث التخرج بمدينة آسفي

 
الجهوية

نشرة خاصة … زخات مطرية قوية وتساقطات ثلجية الخميس والجمعة, تهم أزيلال وخنيفرة وبني ملال..


خنيفرة : انطلاق فعاليات المعرض الجهوي للاقتصاد الاجتماعي والتضامني


لقاء تحسيسي ببني ملال يناقش أهمية تبسيط مساطر الاستثمار

 
الوطنية

شاهد الملك محمد السادس يشارك المغاربة فرحتهم بشوارع الرباط وهو يرتدي قميص المنتخب


إعتقال يوتوبر”نزار السبيتي” بعدما إتهمته زوجته “ندى حسي”.بإختطافها وإغتصابها وفيديو يقوده الى السجن


 نشرة انذارية ..أمطار قوية ورعدية بعدة مدن مغربية يومي الإثنين والثلاثاء..


إعلام دولة الكابرانات يتجاوز الحدود في الحقد ويضع إسبانيا أمام خصم مجهول في دور الثمن!


استقالة الحبيب المالكي من مجلس النواب

 
أدسنس
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
 


صناعة الأبطال الرياضيين بقلم الناوي عبد العزيز
 
أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 12 أبريل 2013 الساعة 46 : 01


صناعة الأبطال الرياضيين

بقلم الناوي عبد العزيز

[email protected]

لقد تخللت السنوات الأخيرة للقرن العشرين، مجموعة من الانجازات الرياضية التي لم يسبق لها مثيل في الزمان المغربي، بحيث ظهرت كوكبة من الأبطال في مختلف الرياضات، من بينها لعبة كرة القدم ونذكر على سبيل المثال لا الحصر اللاعب الموهوب الملقب بالجوهرة السوداء العربي بن مبارك في السبعينات، التيمومي، عزيز بوذربالة، خليفة، ،البويحياوي، الزاكي، خيري، النيبث، وآخرون من الأبطال الذين لم يسعني ذكر أسمائهم سواء في رياضة كرة القدم أو الرياضات الأخرى فهذه المجموعة تعتبر من النخبة وتنتمي جميعها لكتيبة الموت بمونديال 86 ،كما ظهرت مجموعة من الأبطال في العاب القوى ،ونذكر في هذا الصدد العداء العالمي سعيد عويطة، والعداءة العالمية نوال المتوكل،والتي فازت بالميدالية الذهبية في اولمبياد لوس انجلوس 84 في سباق400 متر حواجز،كما توج العداء سعيد عويطة بسباق خمسة ألاف متر بالميدالية الذهبية في نفس الملتقى الرياضي لوس انجلوس،كما سيطر على جميع الألقاب والأرقام القياسية العالمية لسباقات ألف وخمسة مائة وحتى خمسة ألاف متر خلال النصف الثاني من الثمانينات، كما ظهر وصيفه ورفيقه على الدرب وفي نفس المسافات البطل العالمي هشام الكروج قناص الصفائح الذهبية، ولا ننسى صلاح حيسو، وخالد بولامي، وإبراهيم بوطيب، والحلافي، وكوكبة كبيرة من العدائين الذين صاغوا اسم المغرب بالذهب في البطولات العالمية والقارية ،هذا الحاضر هو امتداد لماض زاهر كانت نجومه تتلالا في سماء الرياضة المغربية ،وقع عليها جميع الأبطال بمختلف تخصصاتهم الرياضية سواء القدامى آو الجدد ، فأصبحت أسماءهم مقرونة باسم المغرب ومشهورون في العالم أكثر من خادم هذا البلد، كما جاء على لسان المغفور له الملك الحسن الثاني، بمناسبة تكريم الأبطال الرياضيين وخصوصا نوال المتوكل وسعيد عويطة، وكانوا فاتحة خير على الشباب المغربي الذين أصبح حلمهم هو الفوز بالذهب والنجومية وبالتالي ليتدفقوا بالآلاف على مدرسة العاب القوى التي خرجت بعد ذلك كل الأسماء الحالية من الأبطال والبطلات ،

وهنا لابد من الوقوف طويلا أمام تجربة العداء المغربي البطل العالمي سعيد عويطة وتدريباته الفردية و قدرته الخلاقة على اكتشاف ذاته و اكتشاف مسلك جديد آو حلبة طبيعية بجبال الأطلس وخصوصا منطقة افران الجميلة ،بحيث وضع الحجر الأساس لتشييد مركب رياضي عالمي لألعاب القوى ،فأصبح ألان مقصدا لكل الأبطال العالميين التواقين إلى تحقيق الأرقام القياسية العالمية، وكمنتجع لراحتهم ولتربصاتهم وتدريباتهم، فلا ينبغي إهمال هذه الكفاءات العالية لصناعة جيل جديد من الأبطال ،يحملون مشعل الرياضة المغربية ،

فهل يا ترى هذا العصر الذهبي للأبطال بالمغرب والذي مضى سيتكرر مرة أخرى ،أم أن قطار عويطة ونوال المتوكل وهشام الكروج وآخرون والذي لا يتوقف أبدا إلا في محطته الأخيرة الحتمية سواء بالإعطاب أو التقدم في السن ،وهل يا ترى دموع نوال المتوكل وسعيد عويطة الغالية يوم التتويج بالذهب قد نضبت ام أنها قبل أن تجف ستروي الأجيال القادمة وتكون لهم نبراسا للتألق، أم أن كل هذه الانجازات تعتبر هفوة من هفوات الزمن لا يمكنها ان تتكرر إلا مرة واحدة ام انه جاء نتيجة عمل، ومثابرة، وعلم رياضي مبني على أصول ومفاهيم رياضية وعلمية حديثة او كنتيجة لسياسة رياضية رشيدة،ام هو نتيجة اجتهاد وابتكار فردي ؟؟؟؟؟

فلكي لا نسبح في الافتراضيات وفي عالم الصدفة وضرب الخيال و الحظ لا بد ان نقوم بإنشاء وصناعة أجيال من الأبطال،يكونون كصلة وصل بين الماضي والحاضر والحفاظ على المنجزات التي سبق تحقيقها في جميع الميادين الرياضية بدون استثناء،فهنا لابد من مواكبة ممارسي مختلف الرياضات ،في المؤسسات التعليمية بمختلف اصنافها ،وتوجيههم كل حسب ميولاته وكفاءته الجسمانية والعقلية،واعادة احياء وبقوة الالعاب الرياضية المدرسية والجامعية،وتحفيز الشباب للانضمام للاندية الرياضية ورفع كل ما يعرقل انضمامهم لها،هذا مع انشاء ملاعب القرب بمختلف الاحياء المغربية ،وفي هذا السياق لابد من التنويه وإعطاء ذي حق حقه لتجربة وزارة الشباب والرياضة في هذا السياق لخير مثال يحتدى به وكفكرة عبقرية حديثة،كانت الدول التي تحتوي على اكبر عدد من الإبطال سباقة إليها ،كالولايات المتحدة الأمريكية،وكندا،كما يجب الاهتمام بعلم النفس الرياضي واعتماده كأساس لصناعة الإبطال الرياضيين ،وإدماجه في المناهج الدراسية للأكاديميات والنوادي الرياضية ،فالرياضي اليوم أصبح في حاجة ماسة لإعداد نفسي وبدني حتى يتألق ويتفوق ،فالاعتماد على الموهبة الخاصة والصدفة لتحقيق الألقاب لا تكفي ،بحيث أي انجاز في بطولة عالمية أو اولمبية إنما يكون في حكم الاستثناء وليس القاعدة لانتا وببساطة لانملك القاعدة العلمية ،أو المنظومة المتكاملة ا لتي تمكننا من إعداد أبطال يستطيعون المنافسة على المستوى العالمي ،ومعظم الانجازات التي تتم خاصة في الألعاب الفردية أي العاب القوى تبدا بمجهودات شخصية من اللاعب وأسرته او مدربه ،وبالتالي سريعا ما يخفت نجمه ويتلاشى ،لانه ليس لدينا من يعرف كيف يصنع البطل ويحافظ عليه ,فسرعان ما يحقق البطل انجازا عالميا ،الا وظهرت العديد من الجهات تتبنى هذا الانجاز ولو كانت بعيدة كل البعد عنه ،وتلصقه بها وبمجهوداتها ،مبتغية من وراء ذلك الشهرة والهذف المادي،فالنجاح له الف اب،لكن الفشل ليس له سوى اب واحد،وغالبا ما يكون هذا الاب الضحية هو اللاعب المسكين ،بطل الامس،الذي يصبح كبش فذاء لسوء التخطيط ،والاعداد بالشكل والاسلوب العلمي المطلوب لهذا الزمان،لكي يستطيع المنافسة على المستوى العالمي ،بناء على المقاييس العلمية،البدنية،والنفسية،والعصبية،فهناك تخصص جديد يسمى "علم النفس الرياضي"الذي يعتبر بحق في الدول المتقدمة من أساسيات إنتاج وصناعة الإبطال والحفاظ على مستواهم ورفع قدراتهم التنافسية ،اذ يقوم هذا العلم على اعدادهم نفسيا قبل واثناء وبعد المنافسة،من اجل الحصول على افضل اداء،ومن خلال هذا العلم يتم تمرين البطل وتدريبه على كيفية مواجهة القلق والتوثر والانفعال ،مهما كانت الضغوط النفسية التي يواجهها،لان التوثر والانفعال يساعدان على افراز هرمونات مثل الادرينالين والجلوكوكورتيكويدس وغيرها اذ تؤثر في القدرة البدنية وفي التناغم العصبي العضلي لتكون النتيجة اداء سلبيا لا يعبر عن عن القدرة الحقيقية للمتسابق ،لكن من خلال التمرين على وسائل معينة ،مثل التأمل،واليوغا،التخيل،الاسترجاع الحيوي،وتمرينات ضبط النفس،يستطيع البطل ان يتحكم في جهازه العصبي اللاإرادي فيخفف من قلقه وتوثره ،ويحسن من أدائه من اجل الوصول للقمة ،هذا عن إنتاج أو صناعة البطل من الناحية النفسية ،أما عن صناعته من الناحية الجسدية ،وتأهيله للرياضة التي يزاولها ،فإنها تمر عبر قياسات علمية وجينية مثل:

1/القوة،حيث يعد جين "المايوستاتن"هو عامل النمو الذي يتحكم في نمو العضلة ،لذا فان التغير في جين" المايوستاتن"يؤذي الى امكانية نمو سريع للعضلة.

2/ طول القامة حيث يعد هرمون النمو المشابه للأنسولين مسؤولا عن تنظيم نمو وتطور الخلية ،فالرياضي الذي لديه قوة في هذا الهرمون والهرمونات الأخرى اللازمة للنمو يساعده طوله للتألق في لعبة تناسب مؤهلاته الجسمية كلعبة كرة السلة.

3/ السرعة تقد استطاع العلماء من خلال تعديل جين معين في الفئران ان يجعلوها تجري بسرعة اكبر ولمدة أطول عن طريق تنشيط عضلات الجهاز الهيكلي فقط الذي كانت نتيجته إن الفئران أصبحت تنتج قليلا من حمض اللاكتيك وتحرق ذهونا أكثر كما يمكنها ان تجري بسرعة 20مترا في الدقيقة في متاهة لمدة ست ساعات متواصلة .

4/ اللياقة من خلال التغيير في مستقبل إنتاج هرمون "الاريثروبويتين"الذي يساعد الخلايا الحمراء ان تحمل مستويات اعلي من الأكسجين والتي قد تؤذي الى زيادة قدرة القلب على التحمل من اجل الوصول بمعدلات اللياقة البدنية لمستويات مذهلة 5/سرعة العضلة من خلال التحكم في جين اكتين 3وهو جين السرعة الذي يعمل على سرعة انبساط العضلة وهو ضروري لإبطاء انقباضات العضلة اللازمة لقوة تحمل الرياضيين وهو شئ حاسم للعدائين والرياضات التي تحتاج إلى وقت قصير وحركات قوية6/قوة التحمل هناك جين يعرف باسم "براديكاينين بيتا 2" مسؤول عن القدرة على الجري لمسافات طويلة في السباقات مثل سباق الماراتون ،ويعتقد انه يعمل على جعل العضلات الهيكلية تنقبض بكفاءة عالية .

فبالإضافة للعناصر التي ذكرت لصناعة الأبطال ،فهناك عنصر مهم لايمكن إهماله وهو جعل البطل خلال مشواره الرياضي مرتاحا ومطمئنا لمستقبله وتقاعده ،وبهذا الصدد ثم إنشاء بالمغرب مؤسسة تعنى بشؤون الأبطال تحت الرعاية الفعلية لعاهل المملكة ، وهي مؤسسة محمد السادس للأبطال إذ تسعى هذه المؤسسة لتامين حياة كريمة للأبطال مع تقديم المساعدة الاجتماعية الضرورية لهم من تغطية صحية وتقاعد يضاهيان الامتيازات المتميزة بها المؤسسات العمومية ،وقد لقيت مبادرة هذه المؤسسة تجاوبا كبيرا من جميع الأبطال الرياضيين المغاربة ،إذ تعتبر هذه المؤسسة كوسيلة أو أداة لتوفير الاستقرار الاجتماعي ،والنفسي للأبطال وكأداة فعالة لصناعة الأبطال الرياضيين على مختلف تخصصاتهم مستقبلا،



5769

0






 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



تياترو TEATRO اللغط السياسي بقلم : محمد علي انور الرڰيبي

بنى ملال : القضاء يبرئ المصطفى أبو الخير، الصحفي بجريدة المساء ، من جنحة القذف

أقوى لحظات اليوم الدراسي للفريق النيابي الاستقلالي بدمنات

دمنات: حزب الميزان فى " الميزان " والكفة اليسرى مائلة ...

صناعة الأبطال الرياضيين بقلم الناوي عبد العزيز

بيان التنصيقية الوطنية للمكفوفين وضعاف البصر المعطلين حاملي الشهادات

أفورار : الإستعدادات جارية لانطلاق الدورة الثالثة من مهرجان أفورار للثقافة و التراث المحلي .

وزير الشبيبة والرياضة محمد اوزين يعطي انطلاقة الدورة الثالثة للمهرجان السنوي لافورار

مساجد وأئمة أمازيغ! بقلم :حسن بويخف

المكتب الوطني لمنظمة الشبيبة الاشتراكية في لقاء تواصلي بالجهة

صناعة الأبطال الرياضيين بقلم الناوي عبد العزيز

لو كانت الكلمة مسدساً بقلم : حسن م. يوسف

الدرجة الصفر للوطنية بقلم :فاطمة الإفريقي

التواضع و الهمم و سماحة النفوس و التآلف و التكاتف،مفردات رائعة يترجمها معهد جسر الأمانة ببلجيكا على

ذكريات مع لآعبي " النهضة الرياضية لأزيلال "...لا تنسى !!!

مبديع يكشف عن برنامج مهرجان الفقيه بن صالح ” ألف فرس وفرس” للثقافة والفنون بالرباط

البــــطل .. بقلم : هشام عودة

المقاومة المسلحة بازيلال ابان الاستعمار الفرنسي

“وحش الغابة” من الخرافة إلى الاحتباس الحراري: قراءة في مغالطات أغنية “الأمير نظيف” بواسطة : ذ. مح

تاريخ المقاومة الأمازيغية بقلم د. جميل حمداوي





 
جريدتنا بالفايس بوك
 
كتاب و أراء

 العاصفة الموجعة . بقلم ذ : محمد همشــة


كنت أظن أن المطر زائر مهذّب يخبرك بقدومه برسالة مع الريح ويمهلك أياما لتتدبَّر حطبا للتدفئة؛ بقلم : فاطمة الافريقي


هل جزاء من جنس العمل  كتب يوسف بولجراف 


في قبضة القصيد الشاعرة ذ. : مالكة حبرشيد 


التّربية على المقاطعة بين الفطرة ونضال المدافعة.         بقلم : عبد العزيز غياتي


“بزاف” عليهم المسؤولية السياسية.. بزاف عليكم!!! بقلم : ادريس الاندلسي


من تملق حلق بواسطة رضوان بنصار

 
السيرة الذاتية :"انفجار الماضي "كتبها : الأستاذ الكبير : ذ. محــمد همشــــة // الجزء ـــ2 ـــ

إنفجار الماضي : الجزء الثاني ( الحلقة 6/7 و الثامنة و09 .) . الكاتب د.: محــمد همــشة

 
أنشطة حــزبية

انتخاب السيد محمد أوزين أمينا عاما جديدا لحزب الحركة الشعبية

 
انشطة الجمعيات

غياب الأمازيغية بالمحطة الطرقية الجديدة بالرباط يثير غضب فعاليات جمعوية


ازيلال …بتمويل من منظمة اسبانية المساهمة في دعم الشباب و النساء في وضعية هشاشة

 
التعازي والوفيات

خبر مؤلم ....تعزية ومواساة في وفاة المشمولة برحمته " عائشة أقبلي " زوح سي حسن الهلوي ... رحمهما الله


أزيــلال : تعزية وموساة في وفاة المشمول برحمته ، والد " مصطفى أوطالب " عضو بالمجلس البلدي ..


أزيــلال :تعزية ومواساة في وفاة المشمول برحمته " محمد بنعقا " سائق الهوندا المعروف


تعزية وموساة في وفاة المشمول برحمته " صالح أغريس " موظف متقاعد ..

 
إعلان
 
موقع صديق
 
أخبار دوليــة

صامويل إيتو يعتذر في بيان رسمي للمصور الجزائري بعد الاعتداء عليه


سرقة ساعات فاخرة ومجوهرات بقيمة 80 ألف أورو من منزل حاليلوزيتش

 
أنشـطـة نقابية

النقابة الوطنية للصحافة تدخل على خط تغريم صحفي رفض الكشف عن مصادره


ملخص اجتماع وزير التربية الوطنية مع النقابات التعايمية الخمس بشأن الملفات العالقة

 
النشرة البريدية

 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  الأخبار المحلية

 
 

»  الجهوية

 
 

»  الوطنية

 
 

»  الرياضــــــــــــــــــــة

 
 

»  الحوادث

 
 

»  كتاب و أراء

 
 

»  التعازي والوفيات

 
 

»  أنشـطـة نقابية

 
 

»  انشطة الجمعيات

 
 

»  أنشطة حــزبية

 
 

»  أخبار دوليــة

 
 

»  الجريــمة والعقاب

 
 

»  السيرة الذاتية :"انفجار الماضي "كتبها : الأستاذ الكبير : ذ. محــمد همشــــة // الجزء ـــ2 ـــ

 
 

»  همزة ... ضيعة فلاحية للبيع / ازيلال

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 
أدسنس
 
همزة ... ضيعة فلاحية للبيع / ازيلال
 

 

 

 

 شركة وصلة