مرحبا بكم في موقع " أزيــلال24 " اتصلــوا بنا : /azilal24info@gmail.com. /         أزيلال : عامل الإقليم يعين السيد " سليمان عقاوي " قائدا للملحقة الإدارية الثانية بدمنات             أزيلال : تعزية وموساة في وفاة المشمول برحمته :" الحاج عمر جرفي "، ممرض سابق ـــ الرجل الطيب             ضايا المحاكم قضية مقهى (لاكريم) : محكمة النقض تقبل الطعن وتحيل الملف إلى الإستئناف بالبيضاء             دار الشعر بمراكش تفتح ملف أدب الطفل ضمن ندوات للمنتدى القرائي للأطفال الشعري والمحكي والترجمةو رشات الكتابة الشعرية للأطفال             قصبة بن أحمد النشأة والتطور بواسطة : أحمد لعيوني             ترامب: "إسرائيل ستسلّمنا غزة بعد انتهاء القتال ولا حاجة لإرسال جنود أميركيين"             فيدرالية اليسار الديمقراطي تدعو إلى المشاركة المكثفة في مسيرة وطنية ضد الفساد ونهب المال العام             قداس الوجع بواسطة ذ.: مـالكة حبرشيد             أزيلال : سيدي سعيد أحنصال             زائد ناقص           
البحث بالموقع
 
الأخبار المحلية

أزيلال : عامل الإقليم يعين السيد " سليمان عقاوي " قائدا للملحقة الإدارية الثانية بدمنات


بأزيلال : الدرك الملكي يعتقل شاب متهم بالنصب في قضية الزئبق بعد ان استولى على 100 مليون سنتيم من ضحاياه


أزيلال / بني عياط : القائد مطالب بحملة لتحرير الملك العمومي


اعتبارا من الإثنين.. الآباء ملزمون بالتوجه لتقليح أبنائهم

 
صوت وصورة
 
كاريكاتير و صورة

زائد ناقص
 
الحوادث

قاصر يسرق مفاتيح سيارة والدته ويرتكب مجزرة طرقية مميتة


أزيلال : إصابة 20 تلميذا في حادث سير بجماعة تديلي فطواكة

 
الجهوية

خنيفرة : اعتقال جانح في خنيفرة بعد مواجهة استخدم فيها الرصاص


خنيفرة.. أب يقتل ولده ويرميه في حفرة مهجورة ، والدرك يفك خيوط الجريمة


وقفة احتجاجية جديدة لضحايا "ودادية الأخوين" للسكن ببني ملال.

 
الوطنية

ضايا المحاكم قضية مقهى (لاكريم) : محكمة النقض تقبل الطعن وتحيل الملف إلى الإستئناف بالبيضاء


تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني


291 نائبا برلمانيا تغيبوا عن جلسة التصويت على قانون الإضراب


تعليمات صارمة لأعوان المراقبة للدرك الملكي بتجنب استعمال “الواتساب” خلال العمل وتحرير مخالافات عبره


استعدادا لشهر رمضان الكريم، اجتماع رفيع المستوى بمقر وزارة الداخلية شارك فيه وزراء و ولاة الجهات وعمال الأقاليم ورؤساء أقسام الشؤون الاقتصادية

 
إعلان
 
الرياضــــــــــــــــــــة

تفاصيل جديدة.. الشرطة الهولندية تفرج عن بدر هاري بشروط


القبض على بدر هاري في هولندا بتهمة الاعتداء على طليقته أم أطفاله الخمسة


العداء المغربي عمر أيت شيتاشن ابن مدينة أزيلال يدخل في المركز الثالث في ماراثون مراكش الدولي

 
أدسنس
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  الأخبار المحلية

 
 

»  الجهوية

 
 

»  الوطنية

 
 

»  الرياضــــــــــــــــــــة

 
 

»  الحوادث

 
 

»  كتاب و أراء

 
 

»  التعازي والوفيات

 
 

»  أنشـطـة نقابية

 
 

»  انشطة الجمعيات

 
 

»  أنشطة حــزبية

 
 

»  أخبار دوليــة

 
 

»  حوارات

 
 
 

تَعلّم من خصمك! قلم : حميد بن خيبش
 
أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 02 فبراير 2025 الساعة 57 : 18


تَعلّم من خصمك!

 

 

 

قلم : حميد بن خيبش

 

 

 

 

لا تخلو الحياة من المضايقات، بل لعلها مُنحت للإنسان كي يختبر سعة صبره على متاعبها؛ لذا يجد المرء نفسَه مُجبرا لأن يتحمل المزعجين في وسطه العائلي، ومقر عمله، بل وأينما اضطرته الحياة لأن يُنشئ علاقات اجتماعية.

على عكس الأشياء المُريعة التي يُمكنك التخلص منها، حذاء مزعج أو أريكة غير مريحة، فإن بعض الأشخاص لا يمكن التبرع بهم لجمعية النيات الحسنة. عليك أن تواصل الحياة معهم، إما بالعيش في عزلة أو استثمار خصوماتهم ومضايقاتهم كوسيلة لمعرفة الذات وتقويم النفس. كيف ذلك؟ هذا ما تقترحه الاستشارية ديدري كومبس في مؤَلفها (أسوأ عدو أفضل معلم).

العدو ببساطة ليس صديقا، لأنه شخص يعارض مصالحك ومقاصدك؛ لكن يمكن الإفادة منه، والنظر إليه كوسيلة تمنحنا الفرص، وتساعد على تقييم ذواتنا وتغييرنا. لذا عندما تواجه في الحياة خصوما فهي فرصة سانحة لتزكية الصبر والتسامح، وبذلك يصبح الخصم معلما روحيا لنا.

ينبغي بداية أن تحدد نوع العدو الذي تواجهه. وهنا تضع ديدري قائمة بأربعة أصناف تهدد وجودك. هناك الخصم المادي الذي يسبب لك الإرهاق، ويُهدد مواردك بالخسارة، ويُعرض سلامتك الجسدية للضرر. هذا الصنف لا يُمكن القضاء عليه لأننا بذلك نهدد النظام بأكمله. يُمكن في المقابل بحث السبل الممكنة للتعايش معه، ومحاولة معرفته وفهمه ودراسة بيئته، فهي التكتيك الأنسب للتخفيف من وطأة العيش معه.  وهناك الخصم الوجداني الذي يسبب لك آلاما عاطفية، ويجرح مشاعرك، ويهدد الأشياء المحببة لديك، ويفكك العلاقات. أما مواجهته فتبدأ بتطوير سبل التآلف مع انفعالاتنا كمهارة قوية في الصراع. يقول علي بن أبي طالب رضي الله عنه: خالط المؤمن بقلبك، وخالط الفاجر بخُلُقك!

وأما الخصم الإبداعي فيسلبك حريتك في التعبير، ويسعى لخلق الشك والإحباط إزاء مبادراتك، ويحد من قدرتك لتصبح شخصا فريدا.  لذا فإن أنسب الطرق للتغلب عليه هي مواصلة طرح أفكارك بطرق إبداعية تحُد من تصلبه. قد لا نجني الثمار المرجوة في القريب لكن من المفيد أن يكون لأحفادنا نصيب!

بينما الخصم الفكري يهدد معتقداتك ونظرتك للعالم، ويستهدف المعرفة والأفكار ليهز ثقتك في معايير الصواب والخطأ لديك، مما يؤثر على هويتك الشخصية وفهمك لذاتك.

يمنحنا هؤلاء الخصوم هِبات أربع تُصبح بعد استثمارها على نحو جيد، من مكونات النجاح:

-الوضوح: فخصمك يُنبهك إلى ذاتك وقدراتك، وما أنت على استعداد لأن تفعله وتدافع عنه. إنه يجعل أولوياتك ورؤاك واضحة .

-الارتباط: حيث إن خصمك يعمق فهمك للعلاقات ويعزز ارتباطاتك. ويهيئ لك استعدادا جيدا للانفتاح ومواجهة العالم.

-القوة: بمعنى أن مواجهة خصمك تزيد من قوتك، وتدفعك للبحث عن أفضل الطرق والأساليب لمواجهة ما تتعرض له، وبالتالي فهو يكشف ثروتك الداخلية ويوقظ العملاق الذي يسكنك!

السلام الداخلي: هناك أوقات تصبح فيها أسوأ الأشياء هي أفضلها على الإطلاق، والفضل في ذلك لخصمك الذي يتيح لك بلوغ السلام الداخلي ومواجهة ما كنت تؤجله أو تخشى الاقتراب منه!

تستعرض ديدري قصصا ومواقف طريفة. وتُمدك بمنهجية ذكية لجرد أعدائك المحتملين، وتحديد درجة التهديد، ثم استثماره في تصحيح ذاتك ومفاهيمك، وإيقاظ القوى المثمرة التي ترفع من وتيرة عطائك.

إن العدو الذي لا يكل هو أحد مكونات النجاح..

ومن لم تكن له بداية محرقة لم تكن له نهاية مشرقة!



134

0






 

 الإتصال بالموقع على البريد الإليكتروني التالي

azilal24info@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



براءة "داعش" بقلم : مبارك أباعزي

من يريد الإساءة إلى ناس الغيوان ؟ بواسطة : غباري هواري

الأساس المهدوم بقلم : الشيخ سيدي عبد الغني العمري

الانتساب إلى السلف بقلم : الشيخ سيدي عبد الغني العمري

محمّد حصاّد والصفعة الثانية للأمازيغية بقلم : لحسن أمقران

المعرُوضَة فِيها خِير ، وَإنْ كانَت جَبلاً مِنَ البَيض !/- الطيب آيت أباه من تمارة

المَرْأةُ المُسْلِمَةُ العَالِمَةُ، الدُّكتورَة عَائِشَة عَبدُ الرَّحْمَنِ ( بنت الشاطىء ) نَمُوذَجاً. الأستاذ: عَبدُ الله كُوعَلِي.

نظرات في شعر الأمازيغ.. أبيات من آيات // محمد أعماري

نظرات في شعر الأمازيغ.. أبيات من آيات // محمد أعماري

نظرات في شعر الأمازيغ.. أبيات من آيات

تَعلّم من خصمك! قلم : حميد بن خيبش





 
جريدتنا بالفايس بوك
 
كتاب و أراء

قصبة بن أحمد النشأة والتطور بواسطة : أحمد لعيوني


قداس الوجع بواسطة ذ.: مـالكة حبرشيد


العربية والأمازيغية مزيج حضاري راسخ وغني لن ينال منه المتطرفون من الطرفين!!! بقلم: عزيز رباح


فوضى أصحاب التاكسيات: إساءة لصورة المغرب والمغاربة بقلم : ذ. ياسين إصبويا


تَعلّم من خصمك! قلم : حميد بن خيبش


أزمة البوح والإنصات قلم : أيوب بولعيون


انطلاقة الثورة الدمشقية كتب :عبد اللطيف برادة


وقف إطلاق النار وصمود الحياة أمام شراسة الموت كتب : نادية حرحش **


نظرية تثمين العمل المنزلي في ميزان المنطق قلم : د.رشيد بنكيران


الشعر الامازيغي في سوس حامل لغوي لتاريخ ولغة وثقافة اهل سوس بواسطة : ذ. محمد بادرة

 
انشطة الجمعيات

دورة تكوينية بخريبكة لتعزيز مبادئ المساواة وحقوق المرأة “شباب من اجل المساواة”

 
التعازي والوفيات

أزيلال : تعزية وموساة في وفاة المشمول برحمته :" الحاج عمر جرفي "، ممرض سابق ـــ الرجل الطيب


كلمة شكر على تعزية ومواساة من عائلة المرحوم :" الحسين الغالي " ...


أزيلال : الموت يخطف منا المشمول برحمته الأخ : " عمر ايت برن " موظف بالمستشفى الإقليمى

 
حوارات

دار الشعر بمراكش تفتح ملف أدب الطفل ضمن ندوات للمنتدى القرائي للأطفال الشعري والمحكي والترجمةو رشات الكتابة الشعرية للأطفال


دار الشعر بمراكش تواصل إرهاف الذاكرة الشعرية المغربية الدورة السادسة للندوة الوطنية الكبرى

 
أنشطة حــزبية

فيدرالية اليسار الديمقراطي تدعو إلى المشاركة المكثفة في مسيرة وطنية ضد الفساد ونهب المال العام

 
أنشـطـة نقابية

ثقافة تعاضدية...ارساء الديمقراطية و التشاركية بالتعاضديات سبيل للانقاد. متابعة : نجيب الخريشي

 
إعلان
 
أخبار دوليــة

ترامب: "إسرائيل ستسلّمنا غزة بعد انتهاء القتال ولا حاجة لإرسال جنود أميركيين"


السويد تفرج عن الموقوفين الخمسة بقضية مقتل "حارق المصحف"

 
موقع صديق
 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 
أدسنس
 

 الإتصال بالموقع على البريد الإليكتروني التالي :

azilal24info@gmail.com

 

 

 

 شركة وصلة